Retraite zen et dépaysante en Haute-Savoie

5 jours « zen » dans un cadre idyllique, sans quitter la Haute-Savoie, c’est possible. Entre activités « bien-être » et repas équilibrés, Alice et Nadia proposent un séjour sous le signe de la détente à Thonon, du 14 au 18 Juillet. Le programme parfait pour commencer l’été et faire le plein d’énergies positives. Les réservations sont ouvertes ! Les […]

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Comment booster son immunité ?

Par Marie-Amélie Kharmandarian, Naturopathe, Conseillère en symptothermie moderne Renforcez vos défenses : un geste protecteur facile ! L’automne est là avec son cortège de microbes et virus. Il est temps de préparer son corps à traverser l’hiver sans tomber malade. L’épidémie de C 19 a démontré l’importance d’avoir un système immunitaire bien portant et immunocompétent. Préserver […]

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Au creux de la vague ? Astuces pour retrouver son énergie

Par Marie-Amélie Kharmandarian, Naturopathe, Conseillère en symptothermie moderne Humeur terne, perte de tonus, irritations, peur du lendemain, remise en cause, ce post confinement, pour certains d’entre nous est un peu plus difficile à vivre que le confinement lui -même. Voici quelques astuces pour nous permettre de retrouver cette belle énergie de juin, relever la tête et […]

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