Vendredi 12 avril de 8h45 à 14h00 au rivage
33 avenue du petit port - 74940 annecy
COMPLET
Vous avez aimé “L’IMPACT en Actes” en avril 2023 ? Vous allez adorer “Mets du Bio dans ton Cerveau” ! Le prochain sommet thématique co-organisé par le Rezo des Fondus & Santé Cérébrale réunit les professionnels autour d’un thème ô combien essentiel : la santé mentale. Ce sommet est ouvert à TOUS les professionnels. Offrez à vos équipes ou offrez-vous cette demi-journée puissante qui va vous en apprendre beaucoup.
un sommet puissant vous attend
👉 Vulgariser les fondamentaux des neurosciences,
👉 Apporter des méthodes, des outils, des astuces pratiques pour améliorer son bien-être, sa performance et tout simplement sa vie.
Charge mentale, gestion du stress et des émotions, concentration, mémorisation, nutrition, activité physique, respiration (atelier avec la Breathing Academy), sommeil (atelier avec SOAM Sophrologie), santé intégrative préventive, longévité …
Les participants dégusteront des pauses et un déjeuner spécifiquement inspiré du régime MIND – pro cerveau. Bref, vous l’aurez compris, nous allons mentalement, nutritionnellement et socialement apprendre à changer durablement nos comportements pour mettre du bio dans nos cerveaux ! Et vous, comment prenez-vous soin de vos talents / cerveaux / intelligences dans ce monde qui nous apprend si peu à prendre soin de nous ?
Ce Rendez-Vous conçu co-organisé par le Rezo des Fondus et Santé Cérébrale est ouvert à TOUS les professionnels, sur inscription ci-dessous.
Débranchez le mode "pilotage automatique"!
Sur assistés & sédentarisés par les nouvelles technologies (smartphones, plateformes TV, mobilité à assistance électrique, livraison à domicile, malbouffe …) nous faisons régulièrement le constat que notre cerveau somnole, voire qu’il régresse. Manques, oublis, distractions, confusions, indécisions, trous de mémoire, incapacité à choisir, calculs mentaux difficiles, impression de « ramer », perte d’intérêt, de curiosité et de vivacité intellectuelle, fatigue permanente … Cette dégradation n’est PAS une fatalité.
🧠 En comprenant le fonctionnement de votre cerveau, vous allez reprendre le contrôle de votre vie par vos pensées et par votre mode de vie.
💪 Ces capacités mentales peuvent être ranimées et même renforcées.
🏅 Comme un athlète qui entretien régulièrement son corps, ce sommet vous donne les clés pour vous reprendre cérébralement en mains, appuyé sur une méthode simple et efficace.
INTERVENANTS
Marc-Antoine Bréziat, fondateur de Santé Cérébrale – formé aux Neurosciences auprès du MIT Sloan School, propose un voyage puissant dans votre cerveau, accompagné par d’autres experts proposant ateliers et talks :
Marc-Antoine Bréziat
s’est ensuite formé aux Neurosciences auprès du MIT Sloan School.
Santé Cérébrale s’est inspirée des dernières découvertes en Neurosciences pour développer la méthode NEURO®, dont l’objectif est d’engager naturellement l’individu à reprendre son mode de vie et sa santé cérébrale en main.
CLAIRE GADROIT
Mariam Dassonville
programme
08h45 : Accueil des participants autour d’un petit-déjeuner sain et gourmand en extérieur (si beau temps) Boissons chaudes café OU thé Soleil Levant (thé blanc, thé vert, saveur exotique bergamote) de chez Plantea, jus de fruits, pain complet, miel, beurre, fruits de saison et eau parfumée
09h00 : Atelier autour de la respiration par Stéphane Janssoon
09h30 : « Mets du Bio dans ton Cerveau ! » : introduction par Claire Gadroit, Rezo des Fondus
09h40 : « C’est dans ta tête !” » – Conférence introductive de Marc-Antoine Bréziat, Santé Cérébrale & quizz intéractif
10h30 : Pause autour d’un assortiment de boissons chaudes, jus de légumes et de fruits, eaux de coco, verrines graines de Chia, banane bread, fruits secs (noix, noisettes, baie de goji, graines de courges) et fruits
11h00 : « La méthode NEURO » – par Marc-Antoine Bréziat, Santé Cérébrale
12h00 : « Que l’aliment soit ton premier médicament » – déjeuner gourmand, healthy et énergisant proposé par le chef du Ricochet
– L’œuf parfait , fondue de chou kale, espuma de chou fleur et ses pickles
– Pavé de saumon, pointes d’asperges & sommités de brocolis snackées à l ’huile d’olive, crémeux de pois chiches aux épices
– Raviole coco fraise rhubarbe
13h30 : Atelier autour du sommeil par Mariam Dassonville
14h00 : FIN et visite du Rivage pour les intéressé(e)s
Un quizz final permettant de se remémorer les concepts clés transmis durant le sommet avec un lot exceptionnel à la clé pour le ou la gagnante : une nuit à l’Hôtel Ermitage au coeur du parc naturel d’Evian Resort, avec accès au spa et petit-déjeuner … de quoi mettre du bio dans nos cerveaux … !
INFOS PRATIQUES & BILLETTERIE
08h45 Accueil – 9h00 Introduction de l’événement, ateliers & conférences – 12h30 Déjeuner – 14h00 Fin
En cas d’incidents empêchant la tenue de l’événement, il fera l’objet d’un report à une date ultérieure qui vous sera communiquée.
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Les billets sont non échangeables, non remboursables. En cas d’empêchement, il est possible d’offrir votre billet à un tiers.
Vous pouvez aussi souscrire à l’assurance annulation acheteur lors de votre paiement. Ce sera alors l’assurance qui vous remboursera.
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